Moritz

Für mich geht es nicht darum einen definierten Körper zu haben, hunderte Kilos im Fitnessstudio zu bewegen oder sich an einen strikten Ernährungsplan zuhalten.

Sport und Bewegung begleiten mich bereits mein gesamtes Leben, von Fußball über Skifahren und Schwimmen. Den Körper neu kennenlernen und über die eigenen Grenzen hinausgehen, das ist es was mich antreibt. Diese Erfahrungen gehen über den Sport hinaus, geben Kraft und schaffen einen Ruhepol.

Die körperliche Betätigung ist für mich ein wichtiger Ausgleich zum beruflichen Alltag. Es hilft mir, meinen Geist zu entspannen und meine Energie wieder aufzuladen. Es ist eine Möglichkeit, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen.

Nichts ist schöner, wenn man nach einer anstrengenden Trainingseinheit merkt, dass man etwas erreicht hat, das man vorher für unmöglich gehalten hat. Sport und Bewegung geben mir Selbstvertrauen und helfen mir, mich auf andere Bereiche meines Lebens zu konzentrieren und das Beste aus mir herauszuholen. Ich kann jedem nur empfehlen, eine Sportart zu finden, die einem Spaß macht und die man gerne ausübt. Es muss nicht immer perfekt sein, aber es sollte herausfordern und glücklich machen.